Meine langjähriger Trainings-Erfahrung mit unterschiedlichsten Themen, vielen verschiedenen Settings und beinahe allen Altersgruppen ließ mich´immer tiefer in die eigene Achtsamkeit eintauchen. Ich bin davon überzeugt, dass ein glückliches Leben nur mit bewusster Achtsamkeit gelingen kann.
Achtsamkeit anderen Lebewesen, Dingen und Situationen gegenüber bereichert das eigene Erleben um ein Vielfaches.
Im Buch “Kraftpaket” habe ich viele Impulse und Übungen zum Thema Achtsamkeit vorwiegend bildhaft dargestellt.
Die dazupassenden Workshops liefern Ihnen vertiefte Einblicke und nachhaltigen Alltagstransfer.
Achtsamkeit in
Unternehmen
Achtsamkeit in Unternehmen
Aufregung und „hudeln“ schadet Ihnen und dem Resultat. Doch wie soll das riesige Arbeitspensum in Ruhe erledigt werden und ohne dass auch Sie erledigt sind? – Lassen Sie sich mit einfachen Übungen und Tricks zu Ihrer inneren Ruhe und Gelassenheit begleiten. Entdecken Sie in Ihrem Arbeitsalltag die kleinen, versteckten Schönheiten und tanken Sie daraus frische Energie für effiziente Arbeitsleistung. – Muße haben zum Arbeiten!
Sorgfalt, Freude und frische Energie
beim Arbeiten für Ihre Mitarbeiter*innen
und für Sie selbst.
Vertrauen &
Gelassenheit
Vertrauen und Gelassenheit
Das Leben bringt oft unliebsame Überraschungen und Turbulenzen mit sich. Lassen Sie sich mit einfachen Übungen und Tricks zu Ihrer inneren Ruhe und Gelassenheit begleiten. Entdecken Sie in Ihrem Alltag die kleinen, versteckten Schönheiten und vertrauen Sie dem heilsamen Lauf der Dinge.
Trauen Sie dem Leben und lassen
Sie Gutes einfach zu!
grau in grau oder
fröhlich bunt
grau in grau oder fröhlich bunt
Wie können die vielfältigen Aufgaben eines Tages in Ruhe erledigt werden und ohne dass dabei Sie selbst erledigt sind? Der Alltag wirkt oft eintönig und überfordernd. Dabei gibt es so viel Schönes, farbenfrohes und Guttuendes in uns selbst und um uns herum. Entdecken Sie mithilfe von einfacher Achtsamkeitsübungen die wunderbaren Kleinigkeiten, die Ihr Leben bunt und fröhlich machen!
Mehr Leben, bewusste Glücksgefühle
und fröhliches Lachen – sind Sie bereit?
